Để làm hồng vùng kín ngoài những phương pháp sử dụng “mặt nạ”, dưỡng chất từ thiên nhiên, chị em chúng mình nên biết bổ sung những thực phẩm làm hồng vùng kín để “cô bé” được cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp đẹp và khỏe mạnh từ sâu bên trong. Vậy đâu là những thực phẩm làm hồng vùng kín tốt? Hãy ghi nhớ những nhóm thực phẩm dưới đây nhé:
Để vùng kín luôn hồng chúng ta nên bổ sung những thực phẩm nào?
Những loại thực phẩm làm hồng vùng kín chị em nên ăn
Vitamin C giúp làm hồng vùng kín
Chắc hẳn chúng ta đều biết, Vitamin C là một trong những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể và tốt cho làn da, mang lại sự tươi trẻ và khỏe khoắn. Vitamin C có tác dụng chống lão hóa rất tốt, các chất này sau khi đi vào cơ thể sẽ sản sinh ra Collagen hỗ trợ phần nào trong quá trình làm căng mịn và hồng hào da vùng kín và da khắp cơ thể. Những chỗ thâm đen, nhăn nheo quanh vùng kín có thể biến mất nếu bạn chăm chỉ bổ sung vitamin C mỗi ngày từ trái cây, thực phẩm, nước ép… Những loại trái cây giàu vitamin C như ổi, kiwwi, chanh, cam… là lựa chọn hàng đầu cho bạn.
Những thực phẩm giàu Vitamin C giúp làm hồng vùng kín tự nhiên
Ăn nhiều rau xanh mỗi ngày giúp làm hồng vùng kín
Rau xanh có chứa nhiều nguồn dinh dưỡng khác nhau như: Kali, các loại Vitamin, các dưỡng chất chống oxy hóa,… tất cả những dưỡng chất này đều có lợi cho “cô bé” của bạn. Ngoài ra rau xanh còn chứa lượng chất béo và calo thấp nên các chị em có thể hoàn toàn yên tâm không sợ bị béo, tăng cân hay tích tụ mỡ thừa.
Các loại rau xanh bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng nhiều rất tốt cho vùng kín như súp lơ xanh, cải bó xôi, cần tây….
Ăn nhiều rau xanh cũng giúp chị em làm hồng vùng kín
Việc bổ sung các thực phẩm tươi sạch như rau xanh hay trái cây chứa nhiều vitamin không chỉ giúp vùng kín của bạn hồng hào hơn mà còn giúp “cô bé” có mùi dễ chịu, thơm tho hơn. Bên cạnh việc ăn thực phẩm có lợi để giúp làm hồng vùng kín các bạn cũng nên biết cho mình một số phương pháp làm hồng vùng kín bằng mật ong, chanh, đu đủ chín… để tăng thêm hiệu quả trong việc chăm sóc và “làm đẹp cô bé” giúp bạn có được đời sống vợ chồng chất lượng hơn.
Ngoài bổ sung thực phẩm các bạn nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm hồng vùng kín
Với những thực phẩm trên bạn nên kết hợp thêm những cách trị thâm, làm hồng vùng kín bằng nguyên liệu thiên nhiên như xông lá trầu không, làm hồng vùng kín bằng nha đam, làm hồng vùng kín bằng dầu dừa để “cô bé” của bạn luôn trẻ trung để “cuộc yêu” luôn thăng hoa và gia đình luôn hạnh phúc.
