Nám da là một trong những dấu hiệu của lão hóa da, thông thường nám da thường xuất hiện ở những người từ độ tuổi 30 khi mà cơ thể trải qua những biến đổi như quá trình sinh nở khiến nội tiết tố thay đổi hay do những tác động từ môi trường bên ngoài khiến cấu trúc da thương tổn hình thành nên những vết nám.
Những nguyên nhân gây ra tình trạng nám da
Để điều trị nám hiệu quả các bạn nên biết những phương pháp sau, bởi nám không tự mất đi càng để lâu vết nám càng có xu hướng lây lan và đậm màu, khó điều trị.
Những phương pháp điều trị nám da hiệu quả
Điều trị nám bằng mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên
Những nguyên liệu từ thiên nhiên như mật ong, chanh, lá tía tô, tinh bột nghệ, dầu Oliu, dầu dừa, trứng gà… đều là “phương thuốc” điều trị nám rất tốt, mỗi ngày các bạn nên dành chút thời gian sử dụng những nguyên liệu trên đắp lên bề mặt da làm mặt nạ để trị nám và dưỡng cho da trắng sáng, hồng hào. Những mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên rất dễ tìm kiếm, đôi khi chúng có sẵn trong căn bếp nhà bạn, bạn không cần phải đi đâu xa tìm mua và cũng rất dễ thực hiện. Hãy thử áp dụng một vài cách làm mặt nạ dưới đây để điều trị nám:
Mặt nạ trị nám bằng mật ong và tinh bột nghệ
- Cho một muỗng tinh bột nghệ pha với 2 muỗng mật ong
- Khuấy đều hỗn hợp rồi dùng cọ quét lên bề mặt da.
- Thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Hãy thực hiện 2 – 3/lần tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ trị nám bằng lòng trắng trứng và chanh
- Trứng gà tách lấy lòng trắng pha với 1 muỗng nước cốt chanh tươi
- Khuấy đều hỗn hợp.
- Rửa sạch mặt rồi quét hỗn hợp lên bề mặt da kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Thư giãn 25 phút cho đến khi hỗn hợp khô rồi rửa sạch với nước ấm.
Đây là một công thức làm mặt nạ điều trị nám đơn giản, tiết kiệm nhưng hiệu quả rất tốt. Không chỉ điều trị nám mà còn có thể xóa bỏ tàn nhang và nếp nhăn quanh vùng mắt đấy. Một công thức nhiều công dụng…
Điều trị nám từ sâu bên trong
Nám da hình thành do những thương tổn thương sắc tố da từ sâu bên trong rồi biểu hiện ra bên ngoài da, vì thế muốn điều trị nám da các bạn nên chú ý đến điều trị từ sâu bên trong bằng những thực phẩm có lợi, chứa nhiều Vitamin thiết yếu cho làn da như Vitamin A, E, C, B… hay những thực phẩm chứa nhiều Omega 3 là rất cần thiết không chỉ cho da của bạn mà cả sức khỏe của các bạn nữa.
- Vitamin A có nhiều trong sữa hoặc chế phẩm từ sữa…
- Vitamin E chứa nhiều trong các thực phẩm như hạt óc chó, hạnh nhân, quả bơ…
- Vitamin C chứa nhiều trong các loại trái cây như cam, chanh, Kiwi…
- Vitamin B có nhiều trong các thực phẩm như khoai lang, tinh bột nghệ, cà chua….
- Omega 3 có nhiều trong các thực phẩm như cá hồi, cá thu..
Các bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng lượng dinh dưỡng để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, bên cạnh đó đừng quên uống thật nhiều nước mỗi ngày nhé.
Điều trị nám qua những thói quen sinh hoạt hợp lý
Bạn đừng bao giờ nghĩ rằng những thói quen sinh hoạt hằng ngày không ảnh hưởng gì đến làn da nhé, một cơ thể khỏe mạnh mới có một làn da khỏe mạnh. Với những thói quen xấu như thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia, chất kích thích…sẽ khiến cơ thể bạn bị rối loạn nội tiết tố, nóng trong người sinh ra nhiệt…tất cả đều sẽ khiến các tế bào da chịu tổn thương và biểu hiện ra bên ngoài bằng những vết nám, tàn nhang, mụn….
Ngủ đúng giờ đủ giấc cho một làn da khỏe đẹp
Vì vậy để có thể điều trị nám hiệu quả tốt nhất hãy phòng tránh chúng, không để chúng có cơ hội xuất hiện.
Điều trị nám da tận gốc bằng công nghệ cao
Với những vết nám lâu ngày khó điều trị bằng những cách thông thường, cũng như với những người quá bận rộn không có thời gian để tự làm mặt nạ dưỡng da điều trị nám thì các bạn có thể đến Trung tâm thẩm mỹ Xuân Hùng để được bác sĩ da liễu thăm khám và điều trị bằng Laser Revlite.
Công nghệ Revlite sử dụng ánh sáng với bước sóng cao, xuyên sâu xuống các tế bào da, đốt cháy và phá hủy những tế bào hư tổn, những sắc tố hư tổn sau đó đàothải ra bên ngoài theo đường bạch huyết, ngoài ra Revlite còn kích thích tăng sinh Collagen nuôi dưỡng làn da, tái tạo những tế bào mới nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hồng hào hết nám hết tàn nhang.
Như vậy chỉ cần nắm rõ 4 phương pháp trên các bạn có thể chống lại vết nám, chống lại cuộc chiến lão hóa da để thanh xuân ở lại với mình lâu hơn, để mình luôn tự tin rạng ngời trong mắt mọi người.
