• 1900 68 48
  • 26 Hoàng Dư Khương, P.12, Q.10, TP.HCM
Thời Gian Làm Việc
THỜI GIAN MỞ CỬA

8h-19h từ T2-T7 (nghỉ CN & ngày lễ)

Thời Gian Làm Việc
GPHĐ: 02442/HCM - GPHĐ
ISO: 9000

Vùng kín của chị em dưới tác động của những “cuộc yêu”, sinh em bé… thường bị giãn rộng làm giảm hứng phấn thăng hoa trong những khi gần gũi với bạn đời, để giúp lấy lại sự tự tin và giúp cuộc sống chất lượng hơn, bạn có thể tham khảo các cách thu nhỏ vùng kín tại nhà dưới đây nhé!

Hướng dẫn 4 cách thu nhỏ vùng kín tại nhà đơn giản và dễ thực hiện

Thu nhỏ vùng kín bằng lá trầu không

Lá trầu không chứa khá nhiều dưỡng chất như Vitamin B, Canxi, Photpho, chất xơ… Lá trầu không được biết đến như “một bài thuốc” chữa một số bệnh như: Chữa hen suyễn, làm tiêu đờm, trị mụn, chữa đầy hơi, làm lành vết thương, kháng viêm…

Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà

Vùng kín khỏe mạnh là nhiệm vụ mà cô gái nào cũng phải biết cách gìn giữ

Được xem như một loại kháng sinh tự nhiên, lá trầu không với các chị em là một cách làm đẹp vùng kín có thể áp dụng ngay tại nhà để giúp “cô bé” khỏe, hồng và thu nhỏ:

Chuẩn bị:

  • Lá trầu không: Khoảng 10 – 15 lá.
  • Muối trắng, nước, chậu lớn, khăn bông sạch.

Cách thực hiện:

  • Lá trầu không rửa sạch sau đó vò nát nhẹ. Đun nước sôi với một ít muối trắng rồi cho lá trầu không đã vò vào, tiếp tục đun khoảng 15 phút.
  • Đổ nước ra chậu lớn, sau đó để nguội bớt. Trong thời gian đó bạn hãy vệ sinh vùng kín sạch sau đó tiến hành xông hơi nước lá trầu không vào vùng kín.
  • Thực hiện khoảng 10 – 15 phút, sau đó thấm khô với khăn bông sạch.
  • Thực hiện 2 lần/tuần.

Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà

Cách thu nhỏ vùng kín với lá trầu không

Bạn cần lưu ý về nhiệt độ để tránh tình trạng bỏng rát đỏ ra.

Thu nhỏ vùng kín tại nhà bằng trà xanh

Trong lá trà xanh có chứa các chất có khả năng chống oxy hóa hiệu quả. Kèm theo đó là các loại vitamin, khoáng chất,… có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của da, khôi phục lại sự đàn hồi. Cũng dễ hiểu khi cách làm se khít vùng kín tự nhiên bằng lá trà xanh được nhiều chị em áp dụng. 

Chuẩn bị:

  • Lá trà xanh (chọn lá sạch, không héo úa, không quá già)
  • Nước, thau lớn, khăn bông sạch.

Cách thực hiện:

  • Sử dụng khoảng 100g lá trà xanh tươi, rửa sạch sau đó đun sôi với nước
  • Cho nước trà xanh đã đun sôi ra thau lớn, để một lúc cho nguội.
  • Sau đó xông hơi nước trà xanh đến khi nước hết nóng rồi thấm khô với khăn bông sạch.
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả.

Lưu ý: Nên chú ý nước không nên quá nóng, cũng như giữ khoảng cách an toàn khi xông hơi để tránh bỏng rát đỏ da.

Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà

Cách thu nhỏ vùng kín bằng lá trà xanh

Với 2 cách thu nhỏ vùng kín bằng phương pháp tự nhiên trên, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng những phương pháp trên mặc dù được rất nhiều chị em và các diễn đàn chia sẻ nhưng không phải chị em nào cũng thực hiện được, bởi bạn phải xem xét làn da của mình có nhạy cảm hay không? Có thực hiện được các nguyên liệu trên hay không? Và bạn cần hiểu rằng, các phương pháp trên cần bạn kiên trì thực hiện mới có kết quả.

Để có thể giúp vùng kín thu nhỏ, hồng hào nhanh nhất bạn có thể đến với các phòng khám, thẩm mỹ viện chuyên về điều trị vùng kín để được bác sĩ phụ khoa thăm khám và tư vấn liệu trình phù hợp như điều trị bằng công nghệ cao giúp giải quyết nhiều vấn đề của vùng kín.

Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà

Trà xanh có nhiều công dụng trong việc làm đẹp của chị em

Ngoài những phương pháp thẩm mỹ, se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên thì bạn cũng nên biết một số bài tập thể dục giúp cô bé của bạn thu nhỏ như sau:

Thu nhỏ vùng kín bằng các bài tập thể dục tại nhà

Bài số 1: Siết cơ chậu

  • Nằm thẳng hoặc ngồi trên ghế bắt đầu siết cơ của sàn chậu.
  • Giữ nguyên tư thế trên tầm 3 – 4 giây sau đó thả lỏng cơ thể, sau một thời gian tập luyện bạn có thể tăng số giây siết cơ chậu lên 8 -10 giây.
  • Lặp lại từ 7 – 10 lần tùy vào sức của bạn, tránh cố gắng quá sức sẽ làm đau các cơ.

Bài số 2: Nâng hông lên cao

  • Nằm ngửa thẳng người lên thảm, để 2 chân rộng bằng với 2 vai.
  • Tiến hành nâng phần hông lên cao, điều chỉnh sao cho 2 cẳng chân với mặt đất thành một góc vuông 90 độ.
  • Để nguyên tư thế trên trong vòng 5 – 10 giây rồi hạ hông xuống, lặp lại 5 – 7 lần.

Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà

Thu nhỏ vùng kín tại nhà với các bài tập thể dục

Bài số 3: Co cơ vùng kín

  • Nằm thẳng người trên thảm ở tư thế ngửa, 2 chân gập lên để khít vào nhau.
  • Từ từ mở rộng 2 gối về 2 bên, cố gắng chạm hẳn chân xuống mặt đất, 2 lòng bàn chân chạm vào nhau. Giữ nguyên 10 giây.
  • Sau đó chạm 2 đầu gối lại, dùng 2 tay đỡ và đẩy chân lên phần ngực, giữ nguyên 15 giây.
  • Quay về tư thế ban đầu rồi lặp lại 2 – 3 lần.

Thu nhỏ vùng kín bằng cách thay đổi các thói quen sinh hoạt

  • Để có được “cô bé” đẹp , khỏe, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất như Vitamin C, các chất chống oxy hóa.
  • Tránh sử dụng các thực phẩm cay nóng, chứa cồn, chất kích thích như rượu bia, thuốc lá….
  • Chế độ sinh hoạt “yêu” lành mạnh, an toàn.
  • Sử dụng các loại quần nhỏ vải thấm hút, co giãn, không nên bận quần chật.
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nên lựa chọn dung dịch vệ sinh chính hãng, tốt.
  • Tích cực luyện tập các bài tập thể dục dành riêng cho vùng kín….

Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà

Lựa chọn quần trong vừa vặn cũng góp phần giúp cô bé đẹp và tránh thâm sạm

Với các cách thu nhỏ vùng kín trên nếu bạn kiên trì thực hiện không chỉ giúp vùng kín thu nhỏ mà còn giúp cô bé hồng hào, khỏe đẹp, bên cạnh đó các bài tập thể dục còn giúp bạn dẻo dai hơn, nâng cao sức khỏe hơn. Bên cạnh đó, với những bạn muốn sở hữu vùng kín đẹp nhanh chóng có thể đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín có giấy phép hoạt động, giấy phép đăng kí thực hiện thẩm mỹ vùng kín để được bác sĩ thăm khám và điều trị, sau đó bạn có thể áp dụng các cách thu nhỏ vùng kín tại nhà để duy trì vẻ đẹp lâu dài và đạt kết quả tốt nhất.

Đặt hẹn với bác sĩ

    [X]