Nám da mặt không phải là một bệnh nguy hiểm cho làn da, tuy nhiên đây là một trong những dấu hiệu báo hiệu làn da của bạn đang đối đầu với “cuộc chiến” lão hóa da. Vết nám khiến bề mặt da tối màu, loang lỗ làm giảm thẩm mỹ và giảm sự tự tin của bạn với mọi chuyện trong cuộc sống. Nám da mặt để càng lâu càng đậm màu khó điều trị. Do đó các bạn nên biết những cách phòng chống nám da mặt ngay từ đầu để nám da không có “cơ hội” xuất hiện cũng như nếu chỉ mới bắt đầu sẽ bị “loại trừ” ngay, không để kéo dài. Dưới đây là những cách phòng chống nám da mặt hiệu quả dành cho bạn.
Những vết nám da, tàn nhang khiến bề mặt da loang lỗ, tối màu giảm thẩm mỹ
Những cách phòng chống nám da mặt hay chị em không thể bỏ qua
Thay đổi thói quen sinh hoạt hợp lý giúp phòng chống nám hình thành
Những thói quen xấu như thức khuya, sử dụng các chất kích thích, ăn thực phẩm cay nóng… Có thể khiến da mặt của bạn bị tổn thương từ sâu bên trong, từ đó hình thành mụn, nám, tàn nhang.
- Để có được làn da đẹp, khỏe mạnh các bạn nên:
- Ngủ sớm, ngủ đúng giờ, không sử thiết bị công nghệ cao quá nhiều vào buổi tối.
- Thoa kem chống nắng khi ra môi trường có nhiều ánh nắng Mặt Trời để tránh tia UV độc hại.
- Uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B…
- Tránh ăn các thực phẩm cay nóng, hút thuốc và thức uống có cồn như bia rượu…
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày trước khi đi ngủ….
Thoa kem chống nắng trước khi ra môi trường nhiều tia UV giúp bảo vệ làn da
Với những thói quen trên các bạn có thể giúp mình có một làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài để phòng chống hình thành nám da mặt, tuy nhiên để có được làn da đẹp nhất và sạch vết nám các bạn cũng nên biết một số cách làm mặt nạ phòng chống nám da từ nguyên liệu thiên nhiên ngay tại nhà.
Cách phòng chống nám da mặt bằng mật ong và sữa chua
Sữa chua và mật ong chính là sự kết hợp hoàn hảo chữa nám da hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên.
Mật ong cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa lão hóa, chống oxy hóa. Sữa chua lại có tác dụng làm sáng da, giảm tình trạng thâm xỉn.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 3 thìa sữa chua với 1 thìa mật ong nguyên chất.
- Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn.
- Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch, thấm khô.
Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần, chỉ sau thời gian ngắn, các vết nám da sẽ giảm đáng kể.
Cách phòng chống nám da mặt bằng mật ong, sữa chua và nghệ
Hầu hết tất cả mọi người đều biết công dụng của nghệ trong việc trị sẹo. Ngoài ra bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ pha với mật ong và sữa chua để trị nám vô cùng hiệu quả
Cách thực hiện:
- Trộn đều 2 muỗng sữa chua với 2 muỗng tinh bột nghệ và 1 muỗng mật ong thành một hỗn hợp sệt sệt.
- Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên da mặt.
- Thư giãn khoảng 25 – 30 phút.
- Rửa sạch mặt với nước ấm.
Bạn nên thực hiện 2-3 lần/ tuần. Vết nám sẽ bị mờ đi và biến mất sau 1 tháng. Hãy duy trì để hết nám lại có làn da trắng mịn.
Cách phòng chống nám da mặt bằng lòng trắng trứng gà và chanh tươi
Đây là cách trị nám đơn giản, đặc biệt phù hợp với những làn da dầu.
Cách thực hiện:
- Tách lấy lòng trắng trứng pha 2 muỗng nước cốt chanh
- Đánh hỗn hợp theo chiều kim đồng hồ khoảng 2 phút cho đến khi hỗn hợp nổi bọt trắng mịn là được.
- Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên bề mặt da.
- Nên sử dụng mặt nạ giấy để hỗn hợp không bị chảy ra ngoài.
- Sau 15 – 20 phút rửa sạch mặt với nước ấm.
Hãy đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà và chanh 1 tuần 2 – 3 lần. Kiên trì thực hiện bạn sẽ xóa sạch nám và lấy lại làn da đẹp.
Cách phòng chống nám da mặt bằng sữa tươi không đường và cam
Cam chứa nhiều Acid Citric giúp đánh tan sắc tố thâm sạm cho làn da sáng ngời rạng rỡ.
Cách thực hiện:
- Ép lấy khoảng 3 muỗng nước cam pha với 4 muỗng sữa tươi không đường.
- Khuấy đều hỗn hợp với nhau
- Dùng bông cotton thấm hỗn hợp và thoa đều lên mặt kết hợp massage nhẹ.
- Sau đây thư giãn 10 – 15 phút.
- Rửa sạch mặt lại với nước mát.
Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần vết nám sẽ biến mất.
Với những cách phòng chống nám da mặt ở trên các bạn chỉ cần luyện tập cho mình một thói quen sống tốt, dành một chút thời gian trong ngày để làm đẹp, dưỡng da thì tin chắc chẳng có làn da nào khỏe mạnh và đẹp hơn da của bạn nữa đâu. Đừng để chỉ vì những vết nám da tối màu mà khiến cuộc sống của bản thân mất đi thăng bằng, mất đi tự tin bạn nhé.
