Để có một làn da đẹp trẻ trung lâu dài là mong ước của tất cả mọi người, nhưng quy luật của tạo hóa là điều không thể tránh khỏi. Dấu hiệu của lão hóa thường biểu hiện ở độ tuổi khoảng từ 28 trở đi sau những quá trình như sinh nở hay sau thời gian tiếp xúc với môi trường bên ngoài (thời tiết, khí hậu, môi trường ô nhiễm…) như vết tàn nhang, vết nám…dẫn tới bề mặt da tối màu, giảm tính thẩm mỹ.
Hết nám da cho một làn da trắng hồng rạng rỡ
Để có thể có một làn da trắng hồng không tì vết bạn nên biết cách cách điều trị nám và tàn nhang một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất để giữ được nét thanh xuân của mình.
Các cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên
Trị nám bằng sữa chua không đường và chuối
Với thành phần giàu dinh dưỡng như Vitamin A, B6, C, E và khoáng chất thiết yếu nên chuối không những mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn cho cả làn da của bạn.
Cách thực hiện:
- Dùng ½ quả chuối chín và xay nhuyễn.
- Trộn đều chuối xây với 3 thìa sữa chua không đường.
- Cho hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh cho đủ mát.
- Thoa hỗn hợp lên bề mặt da, nhất là nơi bị nám.
- Thư giãn khoảng 20 phút.
- Rửa sạch mặt với nước ấm.
Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần da bạn sẽ không còn vết nám và khô ráp nữa.
Trị nám bằng sữa chua không đường và nha đam
Trứng gà gồm lòng trắng và lòng đỏ. Trong đó, lòng trắng chiếm đến hơn 60% trọng lượng quả trứng gồm các thành phần: nước, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất… Đặc biệt các chất: protein, vitamin B, niacinamide có trong lòng trắng trứng gà có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa các vết thâm nám và tàn nhang. Nha đam vốn là thực phẩm có tính giải nhiệt tốt, hay dùng làm thức ăn thức uống làm mát cơ thể. Ngoài nha đam cũng được biết đến là một nguyên liệu làm đẹp, dưỡng da vô cùng tuyệt vời.
Cách thực hiện:
- Nha đam tách lấy phần thịt mang đi xay nhuyễn.
- Trộn đều 2 muỗng sữa chua không đường và nha đam thành hỗn hợp sệt sệt.
- Bạn có thể cho vào ngăn mát để khi đắp mặt nạ có cảm giác mát lạnh dễ chịu.
- Sau đó thoa hỗn hợp lên bề mặt da 20 – 25 phút.
- Rửa sạch với nước ấm.
Bạn hãy cố gắng duy trì thường xuyên 2-3 lần/tuần để vết nám có thể mờ đi và biến mất, bạn cũng sẽ có một làn da đầy sức sống hơn.
Trị nám bằng lòng trắng trứng gà và chanh tươi
Trứng gà gồm lòng trắng và lòng đỏ. Trong đó, lòng trắng chiếm đến hơn 60% trọng lượng quả trứng gồm các thành phần: nước, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất… Đặc biệt các chất: protein, vitamin B, niacinamide có trong lòng trắng trứng gà có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa các vết thâm nám và nám. Đây là cách trị nám đơn giản, đặc biệt phù hợp với những làn da dầu.
Cách thực hiện:
- Tách lấy lòng trắng trứng pha 2 muỗng nước cốt chanh
- Đánh hỗn hợp theo chìu kim đồng hồ khoảng 2 phút cho đến khi hỗn hợp nổi bọt trắng mịn là được.
- Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên bề mặt da.
- Nên sử dụng mặt nạ giấy để hỗn hợp không bị chảy ra ngoài.
- Sau 15 – 20 phút rửa sạch mặt với nước ấm.
Hãy đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà và chanh 1 tuần 2 – 3 lần. Kiên trì thực hiện bạn sẽ xóa sạch nám và lấy lại làn da đẹp.
Trị nám da bằng Baking Soda
Baking soda (một loại thuốc muối) là một loại nguyên liệu dễ tìm thường được sử dụng trong chế biến thực phẩm. Ngoài ra Banking soda còn có công dụng khác mà không phải ai cũng biết, đó là tẩy trắng da và làm mờ các vết nám rất hiệu quả. Vì đây là nguyên liệu sử dụng trong thực phẩm nên rất an toàn, không gây kích ứng da khi sử dụng.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 2 – 3 muỗng bột Baking soda pha với 500ml nước thành hỗn hợp sệt sệt
- Rửa sạch mặt, thấm khô nước bằng khăn mịn.
- Thoa hỗn hợp lên bề mặt da kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Thư giãn 15 – 20 phút rồi sửa sạch với nước ấm.
Đây là phương pháp trị námđơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng mang lại hiệu quả tốt. Bạn nên áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao.
Điều trị nám từ sâu bên trong bằng thực phẩm tự nhiên
Nám da hình thành do những thương tổn thương sắc tố da từ sâu bên trong rồi biểu hiện ra bên ngoài da, vì thế muốn điều trị nám da các bạn nên chú ý đến điều trị từ sâu bên trong bằng những thực phẩm có lợi, chứa nhiều Vitamin thiết yếu cho làn da như Vitamin A, E, C, B… hay những thực phẩm chứa nhiều Omega 3 là rất cần thiết không chỉ cho da của bạn mà cả sức khỏe của các bạn nữa.
Những thực phẩm giàu Vitamin tươi xanh có lợi cho làn da của bạn
- Vitamin A có nhiều trong sữa hoặc chế phẩm từ sữa…
- Vitamin E chứa nhiều trong các thực phẩm như hạt óc chó, hạnh nhân, quả bơ…
- Vitamin C chứa nhiều trong các loại trái cây như cam, chanh, Kiwi…
- Vitamin B có nhiều trong các thực phẩm như khoai lang, tinh bột nghệ, cà chua….
- Omega 3 có nhiều trong các thực phẩm như cá hồi, cá thu..
Trái cây chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh và cải thiện sắc tố da tốt cho làn da trắng sáng
Các bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng lượng dinh dưỡng để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, bên cạnh đó đừng quên uống thật nhiều nước mỗi ngày nhé.
Với các cách trị nám trên các bạn chỉ cần kiên trì thực hiện sau 7 ngày vết nám sẽ mờ đi, da sáng lên và sau 1 tháng vết nám sẽ mất hoàn toàn cho bạn sự rạng ngời của người thiếu nữ. Nhanh tay làm đẹp để thật hạnh phúc là trẻ trung nào các bạn.
